Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 90.89g | Carbs: 302.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Малина. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Абрикосы, Домашний Вкус Сырники, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сахар, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Куриное Царство Курица, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Большой Папа Мороженое Клубника, Мармелад, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|