Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 91.92g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Кофе, Сава Джем Абрикос , Творог 9%, Семенишна Молоко 3,2%. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Курица Вареная, Гречка. Dinner: Семенишна Молоко 3,2%, Кофе, Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречка Отварная, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|