Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 52.63g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Хлеб Черный, Морс Брусничный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Вафли, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|