Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 116.05g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Моцарелла, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Чай, Boombar Candy, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Шашлык из Свинины. Dinner: Роллы Филадельфия, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубика, Ташир Тёплый Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|