Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 114.93g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Клубника, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Крабовый Рулет в Лаваше. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Судак Жареный. Dinner: Куриный Рулет в Лаваше. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|