Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 38.30g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Уральские Кондитеры Палочки в Шоколадной Глазури, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Плов. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|