Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 115.42g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое), French’S Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Pretto Моцарелла для Бутербродов, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Белая Дача Хрустящий Айсберг, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Schonfeld Сыр Brie, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Other: Жимолость, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|