|
93.65
|
93.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 71.61g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Смородина Красная, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|