Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 71.38g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Milky Way Minis, Куриный Суп Лапша, Куриный торт. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Походные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Походные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриный торт. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 0%, Курага, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|