Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 100.31g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Вареники с Картошкой, Пицца ПП. Snacks/Other: Тарталетка, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Ветчина, Батон Нарезной. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|