|
1500 кк делают свое дело. Главное, что голода нет при условии потребления правильный продуктов.
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 111.79g | Carbs: 247.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Красное Яблоко. Lunch: Mezt Масло Подсолнечное Третьяковское, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Картофельное Пюре на Воде, Mezt Масло Подсолнечное Третьяковское, Петрушка, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Правильное Питание Кукурузные Палочки Сладкие. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|