Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 154.33g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Смак Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриные Бедрышки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники, Фруто Няня Яблочное Пюре, Першинский Творог 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiguli4ka2009's Weight History
|