Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 58.67g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Sütlü Kahve, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Lor Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Zeytinyağı, Havuç, Kabak, Banvit Hindi Göğüs, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Other: Starbucks Caffè Latte (Grande), Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Ülker Bitter Çikolata %60, Sek Quark Yaban Mersinli. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|