Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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70.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4001 kcal
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Fat: 162.93g | Prot: 233.25g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 파리바게트 커피번, 삼육 콩국, 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. Lunch: 갈비찜. Dinner: 와사비, 초장, 쌈장, 상추, 깻잎, 공기밥, 맥주 맥주, 소주 소주, 매운탕, 광어회. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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