Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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71.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2498 kcal
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Fat: 104.69g | Prot: 142.07g | Carbs: 263.65g.
Breakfast: 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 육개장, 깍두기, 배추김치, 공기밥, 갈비탕. Dinner: 갓김치, 마늘장아찌, 총각김치, 홈플러스 쌈추, YouUs 보쌈수육. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 꿀, 냉동망고, 코스트코 냉동블루베리. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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