Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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71.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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925 kcal
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Fat: 18.06g | Prot: 71.64g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Macchiato, Ghiaccioli al melone, Mulino Bianco Pan Bauletto, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Milbona Quark Magro, Fragole, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Pane per Tramezzini, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Misto Funghi con Porcini, Auchan Insalata Iceberg, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Perugina Fondente 70%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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