Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 93.56g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Кремлина Инжир в Шоколаде. Lunch: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Помидоры, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, La Paulina Сыр Гойя. Dinner: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Snickers Minis, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Агуша Творог Детский Злаки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|