Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
118.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 120.40g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Активия Йогурт. Lunch: Имбирь Маринованный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Простой Йогурт, Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|