Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 134.83g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Carrefour Crema da Spalmare Nocciola, Pane di Segale Tostato, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane di Segale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomì Pomodori a Cubetti, Findus Pisellini Primavera. Dinner: Pane Integrale Tostato, Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Vivibio Maionese di Soia, Conad Sottiletta, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Other: EuroCompany Ananas Essiccato, Esselunga Albicocche Essicate, Whey Proteine Fior di Latte. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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michelle d'alfonso's Weight History
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