Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 46.47g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Селянське Кефир 2,5%, Премия Мёд Липовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Брынза, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, President Крем Сырковый Зеленый Лук, Чумак Кукуруза Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые), AXA Каша Гречневая Моментального Приготовления. Dinner: Lay's Чипсы с Крабом, Сыр Гауда, Чудо Чадо Пюре Зі Свіжих Груш Та Яблук, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|