Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 50.55g | Carbs: 3.52g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо). Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Лента Сливки 33%, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сало, Перекресток Грудинка Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|