Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 81.27g | Carbs: 233.59g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Отруби Ржаные. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Черный, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка", B&B Задорная Пчелка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|