Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2591 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 127.32g | Carbs: 338.20g.
Breakfast: Italiamo Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea (450Gr.), Caffè Zuccherato, Latte-Nat Latte Alta Digeribilità UHT senza Lattosio, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pepe Nero, Curcuma, Lenticchie Cotte, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Conad Filetti di Platessa Impanati, Coop Zucchero di Canna Integrale. Snacks/Other: Gelatelli Barretta Yogurt & Frutti di Bosco, Muller Yogurt Greco Fico e Uva, Banana, Molinari Sambuca, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. more...
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2212 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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