Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 84.16g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Яичница. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Арахис, Now Omega-3, MusclePharm Combat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|