Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 59.79g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Вафли, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Просто Хлеб Пшеничный, Гречневый Суп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Просто Хлеб Пшеничный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Судак Запеченный, Кабачок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яшкино Арахис в Какао. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|