Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3435 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 129.47g | Carbs: 520.61g.
Breakfast: Чай с Медом, Малина, Яблоко, Сахар, ДОНСКАЯ, Банан, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Банан, Фруате Йогурт 1,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Кукуруза Вареная, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 3 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|