Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 31.84g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Snickers Сникерс, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Lunch: Лэнд Салат Тайский, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|