Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 107.91g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо, Solvita Кукуруза Сахарная, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Solvita Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solvita Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Nesquik Конфета, Каждый День Осьминоги в Рассоле, Активиа Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 58.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewka1998's Weight History
|