Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 46.09g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Щи с Мясом, Морс Брусничный, Хлеб Черный. Dinner: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|