Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 96.34g | Carbs: 21.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Укрпромпостач Салямі Мисливська, Шкварки, Жареное Яйцо, Корица, Соленые Огурцы с Укропом, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Аджика, Чай с Лимоном, Яготинское Топленое Масло, Ферма Сыр Плавленый, Клубника, Укрпромпостач Салямі Мисливська, Печень Индейки, Курица Вареная. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Корица, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|