Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 73.77g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, ARO Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|