Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 124.48g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Лента Яйцо, Помидоры, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Snacks/Other: Магнит Банан, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|