Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 135.98g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Банан, Шашлык из Свинины, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами. Lunch: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Избенка Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яблоко, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Моя Семья Сок Яблочный, От Палыча Торт с Черносливом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|