Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 109.25g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Абрикосы, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Мёд, Манная Каша на Молоке. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Светлое Пиво, Тушеные Овощи, Мёд, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|