Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 148.77g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Жимолость, Вятушка Сыр Обской 30%, Укроп, Зеленый Лук, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Тд Вятский Хлеб Армянский Лаваш со Шпинатом. Lunch: Сливы, Абрикосы, Вятушка Сыр Обской 30%, Сладкий Красный Перец, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Лук, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чеснок, Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Жимолость, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Скатерть-самобранка Фасоль Красная, Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Showering - 8 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|