Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 85.73g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Полянка Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Борщ с Курицей. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Доброгост Сосиски "Молочные" Вареные , Рис Отварной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яшкино Конфеты Глэйс , Здоровое Меню Масло Льняное , Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Редис, Зеленый Перец. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|