|
зачем так. все ж нормально было.
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 50.75g | Carbs: 20.97g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кабачковые блинчики. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Помидоры, Мясные корзиночки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|