|
Привес сегодня вообще ужасный. Кд начались, и вчера не было возможности питаться в привычном режиме. В основном были углеводы. За свой колораж вроде не вышла, хотя было голодно. Умом понимаю, что это вода, но так уже хотелось увидеть на весах 89 вместо 90, а тут... Знаю что цифры на весах не главное, и все же(((
|
92.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 108.93g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару. Dinner: Салат Щетка, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|