Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 91.34g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Глобус Сыр Козий Шеврет, Просто Хлеб Пшеничный, Мёд, Творог 5%. Lunch: Капучино, Итальянская Лепешка Фокачча, Салат из Капусты, Му-Му Кабачки Жареные на Мангале, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Vитамин Тропические Фрукты, Добрый Сок Томатный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|