Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 186.79g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Агрокомплекс Аджика с Чесноком , Черешня, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|