Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 82.27g | Carbs: 34.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Черешня, Морковь, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Самсон Бекон Сырокопченый, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Капуста. Lunch: Красная Цена Томаты Зеленые Солёные , Calve Соус Тартар, Оливковое Масло, Капуста, Минтай, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Питахайя, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia272707's Weight History
|