Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 72.31g | Carbs: 174.87g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Рибай Стейк. Dinner: Котлета Свиная, Савушкин Сметана 20%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Вареное Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Snacks/Other: Nestlé After Eight, Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|