Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 67.33g | Carbs: 247.43g.
Breakfast: Капучино, Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Guandy Маршмеллоу, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Great Life Цикорий, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Макдоналдс Айс Кофе Гранд, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Dinner: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Вкусландия Мороженое Птичье Молоко, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lotte Милкис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|