|
Спустя 2 недели повышения,вес прыгает в районе 100-500гр;
Очень и очень прекрасно,а я уже готовилась к +100500кг.будем пробовать повышать дальше.
Но назрел вопрос(возможно очевидный),нужно ли повысить активность во избежании скачка веса или организму и так будет харашо и он справится?
|
50.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 44.19g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Яйцо, Нежный Возраст Молоко 2,5%. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Нежный Возраст Молоко 2,5%, Barilla Пенне Ригате , Иван Поддубный Сливки 20%. Dinner: Перекресток Пончик Берлинский с Кремом , Сахар, Нежный Возраст Молоко 2,5%, То, Что Надо! Крупа Гречневая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|