Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 122.20g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Nutrima Лактамил, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. Lunch: Евразия Шарик Мороженого, Запеченная или Жареная Треска, Киноа (Вареный), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченная или Жареная Треска, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkrotova2015's Weight History
|