Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 52.32g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Киви, Банан, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Красная Цена Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Красная Цена Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|