|
W ciągu kilku dni nawet różnica 1 kg 😂😂😁 dlatego nie warto się sugerować wyłącznie masą ciała w kontrolowaniu efektów 😁
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 100.76g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao. Lunch: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (Obrany), Jajko, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidory Koktajlowe, Bonduelle Groszek Konserwowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Sante Ksylitol, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Bakallino Migdały w Płatkach. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|