Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 23.74g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Злаковый Батончик, Липтон Зеленый Чай, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная, Липтон Зеленый Чай, Магнит Персик, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elechka_cat's Weight History
|