Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 69.41g | Carbs: 22.97g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кабачковые блинчики, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|