Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 60.95g | Carbs: 255.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ветчина, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Покровский Хлеб Сайка Горчичная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Банан, Обожамс Беляши с Мясом. Dinner: Orion Choco Pie Chocochip, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 31 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|